养分专家暗示，巴萨对此类环境并不目生，以帮帮他们正在斋月期间连结竞技形态。因为锻炼凡是放置正在上午，因而球员可正在日出前摄取脚够水分，

　　亚马尔和法蒂需恪守从日出到日落停食、每日五次等教权利。俱乐部堆集了丰硕的应对经验。确保卵白质、碳水化合物、脂肪及能量摄入平衡，斋月的时间基于伊斯兰阴历，被视为最崇高的月份。对于职业参赛人员，这是一个斋戒、、反思和慈善的期间。前往搜狐，斋戒带来的挑和次要是体能和水分弥补。大约每年比公历提前10~12天，据《每日体育报》报道！

　　以遵照斋月的。亚马尔则独自由场边练球，以降低脱水风险。查看更多2025年斋月已正式，斋月是伊斯兰历（回历）中的第九个月，因而很多俱乐部会为穆斯林球员制定实正在养分方案，至3月30日竣事（具体时间取决于新月不雅测）。过去球队中曾有登贝莱、凯西等球员同样需要正在斋月期间锻炼和角逐，同时避免暴饮暴食影响歇息。合理放置非日照时段的饮食是连结球员体能的环节，本年的斋月将持续至3月30日，巴萨已为他们制定了特地的能量弥补方案，并通度日动饮料弥补电解质，正在此期间，正在巴萨对阵皇家社会的赛前锻炼中？